¿Qué tipo de barra es mejor?

La elección de una barra de dominadas se basa en la cantidad de grupos musculares que se desea trabajar. Así que mira de cerca la cantidad de agarres posibles y los ejercicios que se ofrecen: pull-ups, push-ups, dips, trabajo en los hombros y los brazos... Para entrenamientos más completos, opta por una barra con fijación a la pared. Más estable y más robusto, te permitirá tanto multiplicar los ejercicios como cargarte con un chaleco o un cinturón. Los que tengan espumas resistentes y gruesas serán más cómodos, sobre todo si multiplicas los ejercicios. Te darán un mejor agarre. Las barras que se instalan en el marco de una puerta son muy prácticas ya que no requieren taladrado, por lo que tampoco herramientas. El sistema a presión facilita el ajuste y la configuración en segundos.