¿Qué es un baño ruso?

Los baños rusos son una institución venerada que se ha arraigado profundamente en la cultura rusa a lo largo de los siglos. Los baños rusos tienen sus raíces en la antigua Rusia, donde eran considerados lugares sagrados y terapéuticos. Un elemento central de los baños rusos es el "pérelevo", una sala caliente con temperaturas que a menudo superan los 80 grados Celsius. Los banyas tradicionales incluyen además una sala de lavado o "parilka" y un área de descanso, permitiendo a los participantes alternar entre el calor intenso y momentos de enfriamiento. Los baños rusos son, en esencia, una actividad social. La terapia de calor en los baños rusos es conocida por sus beneficios para la salud. En la actualidad, los banyas continúan desempeñando un papel destacado en la vida social y de bienestar en Rusia, pero también han experimentado un renacimiento global, encontrando su lugar en diversos rincones del mundo. El interés global en prácticas de bienestar tradicionales ha llevado a la apertura de banyas rusos auténticos fuera de Rusia.