¿Cuáles son 5 deportes adaptados más comunes?

La práctica de cualquier deporte supone un elemento de integración y mejora de la calidad de vida de las personas ciegas o con discapacidad visual grave. Las personas ciegas practican un amplio abanico de deportes, siendo los más frecuentes y favoritos: En el deporte base, la ONCE ha impulsado los encuentros de Escuelas Deportivas, en los que escolares ciegos o con discapacidad visual grave procedentes de distintos puntos de España se reúnen con el objetivo de compartir experiencias deportivas y fomentar su integración social a través del deporte. A nivel de alto rendimiento, también hay un deporte adecuado a cada afiliado a la ONCE. Por ello la Organización estimula y ayuda a los deportistas con especiales aptitudes para la alta competición. El deporte adaptado es cualquier modalidad deportiva que se adapta a las personas con discapacidad. A la hora de practicar deporte no debería de existir ninguna limitación. Poder practicarlo debe estar al alcance de todos debido a su importancia para la salud a nivel tanto físico como mental. La natación es un deporte ideal para las personas con discapacidad ya que no sentimos el peso de nuestro cuerpo, ni necesitaremos hacer equilibrio. El ciclismo es otro ejemplo de deporte adaptado, gracias a las bicicletas manuales o handbike, las personas con discapacidad pueden practicar este deporte.

Un deporte adaptado es cualquier modalidad deportiva que se adapta a las personas con discapacidad. Estos deportes adaptan sus reglas y formas de practicarlo dependiendo de la discapacidad. A la hora de practicar deporte no debería de existir ninguna limitación. Poder practicarlo debe estar al alcance de todos debido a su importancia para la salud a nivel tanto físico como mental. Hacer deporte es, además, imprescindible para evitar la pérdida de masa muscular producida por la falta de movilidad. Se pueden practicar desde niveles amateur hasta la alta competición. Por eso, en este artículo vamos a hablar sobre la importancia de deportes adaptados para discapacitados y algunos ejemplos. El deporte es beneficioso para la salud, tanto a nivel físico como a nivel anímico, más allá de si se sufre una discapacidad o no.