¿Cuáles son 3 métodos para recuperar la audición?
Daniel Carrasco
2025-07-31 16:53:53
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Realizar ejercicio diario es beneficioso para nuestra salud en general, pero realizarlo también es ventajoso si nos centramos en el oído.
Las actividades físicas mejoran la circulación sanguínea en el oído interno, más específicamente en la cóclea, que es la parte del oído responsable de convertir las vibraciones del sonido en impulsos nerviosos.
Sentarnos en una postura, quietos y dejar la mente en blanco nos relaja a la vez que ayuda a regular la presión sanguínea.
Reduciremos el estrés mientras estamos descansando y nuestra salud cardiovascular mejorará y con ello aumentarán nuestros niveles de sensibilidad auditiva ya que existe un vínculo entre el sistema cardiovascular y la capacidad funcional de los órganos y tejidos de nuestro oído interno.
Nuestro cerebro ocupa un papel muy importante a la hora de procesar la información de sonido que recibimos a través de los oídos.
Realizar algunos ejercicios cerebrales para mantener en forma nuestro cerebro como son los acertijos, juegos con sonido, etc, nos ayuda ya que evitamos la atrofia de la sustancia gris en las áreas auditivas del cerebro.
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