¿Cuál es la mejor bombilla para el TDAH?

El efecto de la luz en nuestro cerebro es importante para regular nuestro ánimo durante el día. La luminoterapia consiste en la aplicación de una luz blanca brillante con una intensidad de 10.000 lux o superior durante al menos 30 minutos al día. El efecto de la luz de alta intensidad llega a la retina donde se transforma en estímulos nerviosos. Para el ajuste del reloj interno es fundamental la luz. La luminoterapia puede ser de gran ayuda para despertar y mejorar el ánimo. La llevo usando ya más de un año y en las épocas de menos luz, me echa un buen cable. Para los chicos con TDAH nos puede ayudar a mejorar los problemas de hábitos de sueño. Las sesiones de luminoterapia pueden ser rápidas y efectivas para mejorar los síntomas leves de estrés del día a día. No es necesario mirar directamente, pudiendo leer, ver la TV… etc, siempre con los ojos abiertos y con la lámpara cerca. No, no puedes coger cualquier bombilla de casa simplemente.

Cuando buscamos un regalo para alguien con TDAH, queremos algo que apoye su energía y concentración sin limitarla. Las herramientas de esta selección ayudan a canalizar la atención, calmar los momentos de agitación y fomentar actividades constructivas. Tu regalo demuestra tu comprensión y tu deseo de transformar los retos en oportunidades. El Fidget cubo es un dado con 6 caras donde cada una propone movimientos de dedos distintos. El Time Timer Mod - 60 minutos es ideal para tomar conciencia del tiempo y es muy práctico para viajar y transportarlo de casa al colegio. La peonza gigante desarrolla el equilibrio, la coordinación, la fuerza pero de una forma divertida. El Tropicano es un juego de mesa donde cada jugador debe llegar a la isla central construyendo un puente. La rueda de la autoestima es una forma dinámica, divertida, positiva y gratificante de mejorar la imagen que los niños tienen de sí mismos. El IQ Stixx ofrece un fascinante desafío con sus 10 palitos que debes apilar de manera precisa desde una posición inicial dada. El Safari fotográfico ofrece un reto emocionante en el que debes colocar a los animales salvajes en el lugar correcto para capturarlos en una foto. El Pequeña acción es un juego de acción para desarrollar las habilidades de coordinación motriz y de referencia espacial. El Stix es un juego de construcción evolutivo, creado para desarrollar la concentración y la creatividad de los niños. El Ratón robot code & go permite una primera iniciación lúdica a la codificación a partir de los 5 años. El Pequeño rody caballo saltarin es perfecto para desarrollar su capacidad muscular y el equilibrio. El Wobbel Estandar es un producto con un diseño sencillo y bien pensado que se presta a los deseos de todos los niños.