¿Cómo puedo tener siempre luz natural en mi casa?

La luz natural es un recurso invaluable que puede transformar por completo la atmósfera de un hogar. La luz natural mejora tu salud y productividad. La exposición regular a la luz natural regula el ritmo circadiano, mejorando la calidad del sueño al facilitar la conciliación del sueño por la noche y el despertarse de manera natural y renovada por la mañana. Además, mejora el estado de ánimo al liberar serotonina en el cerebro, reduciendo el estrés y promoviendo la sensación de felicidad y relajación en el hogar. En cuanto a términos de concentración, ayuda a mejorar la concentración y mantener la mente alerta, ideal para espacios de trabajo o estudio. La luz solar da belleza al interior del hogar. Esta también realza la belleza de los espacios interiores al resaltar colores y detalles de la decoración, además de crear una sensación de amplitud y comodidad en el hogar. La luz natural es esencial para crear espacios que tendrán un impacto significativo en nuestro bienestar y calidad de vida. La iluminación natural en el diseño de interiores se refiere al proceso de planificación y aplicación de fuentes de luz natural en un espacio interior. Un sistema de iluminación natural es un conjunto de elementos diseñados para aprovechar al máximo la luz natural del sol y distribuirla de manera efectiva en el interior de un espacio.

Una casa bien iluminada es más acogedora, confortable y saludable para los integrantes que la ocupan, creando un ambiente lleno de vida. Además es la mejor opción para ahorrar en consumo de energía. Prestar atención a la orientación y distribución interior de la vivienda A la hora de comprar o reformar una vivienda la iluminación es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta. La entrada de luz natural depende básicamente de su orientación. Las casas orientadas hacia al sur son las que suelen recibir más luz solar. Lo ideal es colocar las estancias que más utilicemos durante el día en los puntos donde entre más luz, como por ejemplo la cocina y el salón. Crear espacios más abiertos Hay que facilitar que la luz circule hacia las zonas más oscuras. Los tabiques que compartimentan una vivienda son uno de los elementos que limitan más la cantidad de luz. Una manera de abrir camino creando espacios diáfanos. Si tienes pensado hacer una reforma aprovecha para tirar algún tabique, aparte de disfrutar de un espacio más luminoso conseguirás incrementar la sensación de amplitud, la eficiencia energética y la comunicación entre los habitantes de la casa. Instalar tabiques y puertas de cristal Si te preocupa el tema de los ruidos y olores, una forma de dar paso a la luz es utilizando cristal. Por ejemplo levantando un tabique de cristal en la pared que separa la cocina del salón o instalando una puerta acristalada en un pasillo oscuro. Además, como no es lo mismo instalar una puerta de cristal en un aseo que en una zona de trabajo, siempre hay la posibilidad de elegir el grado de opacidad para conseguir el nivel de privacidad deseado. Impedir que los muebles tapen la luz La manera en que coloquemos el mobiliario influye en la distribución de la luz natural por el espacio. Recomendamos evitar poner cualquier mueble voluminoso enfrente de las ventanas, mejor pegarlos en las paredes; y no sobrecargar el ambiente con muchos elementos para que la luz pueda llegar más lejos. Elegir colores que potencian la luz Como norma general, el blanco es el color que más refleja la luz y el negro el que menos. Por tanto, si vives en un piso con poca luz la mejor solución es decantarse por tonalidades claras. Ya sea en paredes, techos, suelos, mobiliario, revestimientos, cortinas, marcos de ventana, etc. El blanco es el más luminoso y combina con todos los demás colores. Cuanto más blanco contenga el color más se reflejará la luz. Para potenciar la iluminación debemos utilizar colores suaves: tonos más cálidos como el beige o el color arena, tonalidades pasteles, grises claros, tonos más fríos creados con verdes y azules, etc. Esto no significa que no podamos utilizar colores más vivos u oscuros, pueden usarse perfectamente en estancias más grandes (pero solo si entra claridad) o para combinarlos con una base de un color más tenue. Los toques de color dan más vida y carácter al espacio. Sea cual sea la elección, es muy importante que la combinación de colores sea la adecuada. Instalar espejos para reflejar la luz El uso de espejos es una buena solución para multiplicar la luz natural, aparte de reflejar nuestra imagen y agrandar los espacios. Podemos colocarlos cerca de las fuentes de luz para que la reflejen hacia otros sitios. Hay de muchos tamaños, diseños, formas y colores por lo que son ideales para decorar cualquier espacio de tu hogar. Construir grandes ventanales La cantidad de luz que reciba una habitación dependerá de las aberturas que tengamos hacia al exterior. Una solución muy efectiva es ampliar o crear nuevas ventanas en la casa. Eso sí, para ello será necesario hacer obras, por lo que es una solución más cara. Podemos cambiar las ventanas por unas de más modernas y eficientes, aprovechar una cubierta para instalar una claraboya, e incluso construir tragaluces o tubos solares que recojan la luz del sol para llevarla hasta el interior de la vivienda. Cortinas que permitan un mayor paso de luminosidad Si queremos obtener la mayor cantidad de iluminación natural debemos optar por telas que permitan el paso de la luz. Lo mejor es emplear telas translúcidas en tonos neutros, como por ejemplo los visillos. Una opción sería utilizar una cortina doble, con una más oscura y opaca, para cuando necesites menos luz o más intimidad, y otra más fina y transparente que permita el paso de la luz. Otra alternativa serían los estores, que puedes subirlos más o menos según las necesidades, o las venecianas que son perfectas para graduar la cantidad de luz. Accesorios y textiles decorativos que expanden la luz Los elementos de decoración, como jarrones, maceteros, portavelas, cuadros, etc. también nos pueden ayudar a reflectar la luz en pequeños rincones oscuros. Principalmente los fabricados en vidrio y metal con acabados brillantes. Cojines, mantas, alfombras, ropas de cama entre otros textiles son elementos que también nos ayudan a transmitir sensación de luz, además de calidez y confort. Principalmente los fabricados en tejidos naturales y colores claros.

1. Presta atención a la distribución 2. Elige grandes ventanales 3. Apuesta todo al blanco 4. Instala tubos solares 5. Utiliza la luz reflejada 6. Instala marcos de ventanas blancos 7. Decora con cortinas translúcidas 8. Cuelga espejos por las paredes 9. Sustituye las paredes por cristaleras 10. Piensa bien en la luz artificial