¿Puede un niño de 4 años subir escaleras?

La Lic. Mónica Chunga Gonzalez, terapeuta ocupacional, considera que los niños deberían saber subir y bajar escaleras por sí mismos alrededor de los 2 a 3 años. La Lic. Chunga considera que los niños deberían saber subir y bajar escaleras por sí mismos alrededor de los 2 a 3 años; debido a que a partir de los 3 años y medio los niños aprenden a alternar los pies al escalar superficies. Recuerda que es más fácil que tu pequeño aprenda a subir escaleras, antes de bajarlas, porque le es más fácil mantener el equilibrio. Si ves que tu bebé está frustrado, de mal humor o asustado, no lo obligues, ya que puede ser contraproducente o generarle un trauma con las escaleras. Asimismo, si tu bebé se distrae fácilmente, debes esperar a que esté en un entorno calmado. La especialista considera que el gateo es muy importante y necesario en los bebés; y que hacerlo en escaleras puede ayudar a su desarrollo motor. Mediante este, el niño aprende a coordinar armónicamente sus miembros superiores e inferiores. Por ello, la terapeuta sugiere que a partir del año el bebé se desplace en las escaleras mediante el gateo, siempre bajo supervisión de un adulto, para adquirir el patrón de movimiento. Puedes hacer que tu bebé encuentre distintos objetos (juguetes, figuras, animales de peluche) en cada escalón; motivando así su interés por aprender la acción. Antes de realizar estos ejercicios asegúrate que las escaleras no tengan peldaños muy altos ni huecos por donde el bebé pueda sufrir una caída. Asimismo, se recomienda que sea de un material liso o alfombrado. Revisa que no tenga esquinas afiladas o astillas o clavos salidos.

Soltar a tu chiquitín en las escaleras es en realidad la mejor manera de trabajar hacia un punto en el que esas molestas puertas para bebés no sean necesarias. Un estudio realizado en 2006 con más de 700 niños cuando pasaron los hitos físicos determinó que los bebés comienzan a subir escaleras alrededor de un año de edad y que los niños cuyos padres les enseñan específicamente a subir escaleras comienzan antes. La mayoría, según el estudio, comenzó a subir escaleras después de aprender a gatear, pero antes de empezar a caminar, y la mayoría aprendió a subir escaleras antes de aprender a bajarlas. Lo que eso significa para tu pequeñín es que no hay un momento específico en el que debe empezar a subir las escaleras, aunque en un momento dado, cuando comience a moverse por el mundo bajo su propio poder, podría ser más fácil para los dos si tu bebé está listo para desafiar las escaleras sin ayuda. Los bebés generalmente se mueven a través de varias fases diferentes de subir escaleras, y tu chiquitín estará más seguro si es supervisado durante los primeros intentos. Tu peque podría no llegar a esa etapa final hasta que tenga 3 o 4 años de edad, así que no dejes ir esa puerta para bebés demasiado pronto.

La psicomotricidad tiene mucha importancia en la educación de los niños, sobre todo en sus primeros años ya que existe mucha relación e interdependencia entre su desarrollo. A nivel motor, el niño podrá dominar los movimientos corporales y tener mayor soltura. A nivel cognitivo, permite explorar y superar situaciones que impliquen conflicto. Además mejorará su concentración, creatividad y atención. A nivel social-afectivo, ayudará a que pierda sus miedos y le dará experiencia para expresar sus sentimientos con soltura. Para estimular el desarrollo motriz es importante saber las etapas normales de aparición de cada destreza y facilitar su ejecución, por ejemplo: A partir del 5to mes el niño empieza a incorporarse para sentarse con ayuda. Al 7mo – 8avo mes se sienta solo. A los 12 -14 meses camina solo. A los 18-24 meses, se mantiene en cuclillas, puede caminar hacia atrás, empieza a saltar sobre los dos pies. De 2 a 3 años, sube y baja escaleras sin apoyarse, sin alternar, luego sube y baja con apoyo alternando los pies, para después subir y bajar sin apoyo alternando al subir las escaleras. De 3 a 4 años sube y baja escaleras sin apoyo y alternando los pies, corre libremente sin caerse, camina y corre de puntillas, se apoya en un pie y salta sobre un pie, puede saltar alturas de 20 cms. Algunos de los ejercicios que se pueden realizar en casa según su edad son los siguientes: O A 1 AÑO DE EDAD 1. Palmas-palmitas. Es un juego que sirve para mejorar la motricidad gruesa con el que podemos incrementar la coordinación de los movimientos laterales. El objetivo será tocar las palmas y no necesitaremos ningún tipo de material. El procedimiento para hacerlo será el siguiente: Sienta al bebé en tu regazo mirándote. Da palmadas con tus manos lentamente, mientras cantas una melodía sencilla y diciendo mientras llevas el ritmo: “palmas, palmitas que viene…. (el nombre del niño). Entonces le haces cosquillas suavemente para que se divierta. Luego coges sus manos y repites la canción cambiando de manera gradual la ayuda desde las manos a las muñecas y luego al antebrazo. 2.- Estirarse para coger un objeto. Con este ejercicio se pretende mejorar la capacidad de atender sus necesidades sin ayuda. El objetivo será alcanzar y agarrar objetos por encima del nivel de sus ojos. Necesitaremos material como: cuerda, juguetes pequeños, etc. Lo haremos de la siguiente manera: Cuelga un juguete pequeño con color por encima de una puerta o de una lámpara. Asegúrate de que el objeto esté a una altura donde el niño lo alcance fácilmente pero estirándose. Cuando alcance el objeto, felicítale y déjale jugar con él unos minutos. Repite el proceso varias veces. 1 A 2 AÑOS DE EDAD 1.- Recoger juguetes del suelo. Con este juego queremos mejorar el equilibrio del niño. Coloca un juguete en el centro del suelo, lejos de muebles y peligros potenciales. Lleva al niño al juguete y muéstrale cómo doblarse para recogerlo. Entonces ponlo de nuevo en el suelo e indícale que debe agacharse para recogerlo. Cuando el niño esté seguro de su equilibrio mientras recoge el juguete, esparce un buen número de pequeños objetos alrededor de la habitación. 2.- Rodar una pelota. Con este juego pretendemos que el niño pueda seguir un objeto visualmente, controlarlo manualmente y dirigirlo de nuevo hacia un objeto. El objetivo de juego será coger una pelota rodando y luego hacerla volver sin ayuda. Para hacerlo: Nos sentaremos a una distancia de casi un metro del niño. Tiraremos suavemente la pelota hacia él. Cuando el niño empiece a captar la idea de que debe coger la pelota cuando ruede hasta él, comienza a rodarla desde diferentes direcciones y apunta hacia su lado izquierdo y derecho, de manera que tenga que seguir la pelota visualmente y luego recogerla desde cualquiera de los dos lados. 2 A 3 AÑOS DE EDAD 1.- Lanzamiento de globos. Con este juego queremos desarrollar la motricidad manual y gruesa. Procederemos de la siguiente manera: Colocaremos globos en una habitación. Diremos al niño que intente mantener los globos en el aire dándole golpes con sus manos y que no caigan al suelo. También podemos decirle que los dirija a un lugar específico como, por ejemplo, dentro de una caja. 2.- Dar patadas a un balón: queremos mejorar la motricidad gruesa de las piernas. Para hacer este juego necesitaremos una pelota grande y dos sillas. El procedimiento es el siguiente: Haz que el niño se siente en una silla y tú en la otra. Suavemente rueda la pelota hacia él con tu pie. Repite la acción si es necesario y entonces anímalo para que patee el balón hacia ti.

Subir escaleras es un gran logro que mejorará las habilidades motoras de tu niño. Además de ser una habilidad básica para la vida, aprender a subir escaleras tiene muchos beneficios para el desarrollo, como la construcción de los músculos de las piernas, el fortalecimiento del equilibrio y la coordinación, y el aumento de la conciencia espacial. Las habilidades para subir escaleras se basan en otras habilidades de escalada que tu niño ha estado desarrollando desde la infancia. A los 11 meses, los bebés empiezan a sentirse más seguros de su capacidad para subir un escalón a cuatro patas y luego mover su cuerpo hacia abajo moviéndose hacia atrás. Entre los 17 y 20 meses, los niños pequeños mejoran en la subida de escaleras en posición vertical, pero lo hacen con el mismo pie, y aun así necesitan mucha guía y apoyo. Cuando dominan el arte de subir escaleras, pueden empezar a practicar el descenso, aún con apoyo. Alrededor de los 2 años, con toda esa práctica de subir escaleras con ayuda, los niños pequeños comienzan a subir y bajar las escaleras solos, todavía dirigiendo la acción con un pie. Es importante recordar también que algunos pequeños están expuestos a las escaleras más a menudo que otros. Entre los 28-30 meses los niños pequeños más familiarizados con las escaleras probablemente serán capaces de subir y bajar las escaleras sin apoyo, y pueden empezar a alternar los pies. A los 36 meses, es muy posible que suban y bajen las escaleras sin apoyo y alternando los pies. Los niños que no están expuestos frecuentemente a las escaleras pueden tardar un poco más en dominar estos logros.

A los 10 meses, tu hijo ha experimentado primero el gateo y luego la marcha. Hacia los 15 meses, se siente atraído por los planos inclinados, incluidas las escaleras. Dos meses más tarde, es capaz de subir escalones. Con la ayuda, por supuesto, de una barandilla o de un brazo, y de forma no alterna: tiene que descansar los dos pies en cada peldaño. No será capaz de bajar las escaleras hasta más o menos los 19 meses, siempre sujetándose y descansando los dos pies en cada escalón. Hacia los 24 meses, tu hijo sube y baja solo las escaleras, pero sigue colocando los dos pies en cada peldaño. Por fin, diez meses después, ya sube solo alternando los pies. No hará lo mismo para bajar las escaleras hasta aproximadamente los 3 años y medio. Si su abuela asegura que no podrá subir las escaleras hasta que sus músculos esfinterianos sean suficientemente fuertes, no hagas caso. Son procesos independientes que tienen su propia maduración motriz.

En torno a los 10 meses la mayoría de bebés comienza a ponerse de pie solos agarrándose a un mueble o a una persona. A medida que vaya adquiriendo fuerza en las piernas y el tronco y la habilidad de dar pasitos solo, podrá subir las piernas y colocarse encima del primer escalón, pero sin ser capaz de hacer nada más que sentarse en él. En torno a los 15 meses la mayoría de bebés son capaces de andar solos, sin agarrarse a nada. Es a partir de ese momento cuando podrá ir probando a subir y bajar escaleras agarrado de tu mano. Y alrededor de los 20 meses empezará a subir las escaleras solo, agarrado de la barandilla y subiendo los dos pies a cada escalón. No será hasta mucho después que consiga subir alternando un pie en cada escalón, como hacemos los adultos. Generalmente, es a los 4 años cuando los niños saben subir escaleras de manera rápida y alternando los pies, aunque bajar es posible que todavía les cueste y no sea hasta los 5 años cuando sean capaces de hacerlo de la misma manera.

Camina bien Puede subir escaleras agarrándose Dice alrededor de 10 palabras Arrastra juguetes con una cuerda Puede en cierto modo comer por sí solo, aunque no del todo. Corre bien/con coordinación Se sube a los muebles Maneja bien una cuchara Pasa las páginas de un libro una a una Hace una torre de 7 cubos Elabora oraciones de 2 o 3 palabras Salta Sube y baja escaleras sin ayuda Garabatea en un patrón circular Abre puertas Se pone prendas de vestir simples Habla sobre las necesidades de ir al baño Marcha madura al caminar Monta en triciclo Favorece el uso de una mano sobre la otra Copia un círculo Sabe vestirse bien a excepción de los botones y cordones Cuenta hasta 10 y usa plurales Reconoce por lo menos 3 colores Hace preguntas constantemente Se alimenta bien solo Alrededor de la mitad de los niños controlan esfínteres Sube y baja escaleras alternando los pies Salta sobre un pie Arroja una pelota con la mano Copia una cruz Se viste solo Se lava las manos y la cara Salta Ataja una pelota lanzada Copia un triángulo Dibuja una persona en 6 partes Conoce 4 colores Se viste y desviste sin ayuda Camina en línea recta colocando un pie delante del otro y tocando los dedos del pie con el talón del otro Escribe el nombre