¿Qué juegos se pueden realizar con los adultos mayores?

Juegos de mesa son una opción práctica que te permitirá estimular tu agilidad mental. Juegos como el ajedrez, dominó, las cartas o el bingo son excelentes opciones para pasar el rato y convivir con otras personas. Realizar actividades al aire libre contribuyen al envejecimiento sano. Mantenerse en movimiento es un aspecto fundamental para prevenir enfermedades neuromusculares y trastornos de la motricidad. El tiro al blanco, la petanca, el lanzamiento de aros y la canasta son algunas opciones que puedes poner en práctica. Veo veo: Este juego consiste en elegir un objeto diciendo el color o la letra por la que empieza el objeto en cuestión. Los demás participantes deben decir posibles objetos hasta que los identifican. Puedes dar pistas e informar sobre el lugar en el que se encuentra el objeto. Para la memoria: Se puede fortalecer la memoria y las habilidades cognitivas a través de juegos como el memorama, adivina quién, adivina la melodía. Completar oraciones también puede ser divertido. Las trivias son una excelente opción para jugar en grupo y adquirir nuevos conocimientos. Hacer manualidades ayuda a estimular la imaginación y la creatividad mientras mantienes en movimiento tus manos y dedos. Realizar actividades como pintar cerámica, moldear figuras, hacer collages, joyería, tejer, entre otras, te mantendrá ocupado. Si quieres dar rienda suelta a tu creatividad, al mismo tiempo que mejoras tu motricidad y fortaleces la memoria, nuestro taller de arteterapia, CreArte, es para ti. Son un clásico para estimular la mente y seguir aprendiendo. Los puedes encontrar en revistas, periódicos, incluso en internet. Este juego de lógica se basa en localizar patrones numéricos, existen distintos niveles de dificultad. Es un buen pasatiempo que se puede realizar en solitario desde la comodidad de tu hogar o en donde sea que estés para mantener la mente activa. En la actualidad hay una infinidad de sitios web en donde puedes encontrar la versión digital de tus juegos clásicos favoritos. Lo mejor es que también puedes jugar con oponentes reales sin importar en qué parte del mundo te encuentres y así poner a prueba tu destreza. Es muy importante que las personas mayores se diviertan y sigan aprendiendo mientras cuidan su salud y mejoran su calidad de vida. Al mismo tiempo que fortalecen lazos con quienes les rodean y generan nuevos vínculos con otras personas. En Fundación Vélez contamos con un programa de 20 actividades distintas adaptadas a las necesidades y características de las personas mayores, en modalidad en línea, para tener una mayor accesibilidad y alcance. Para más información da click aquí. Pregunta por nuestro programa con 20 clases en línea impartidas mediante Zoom dando clic en el siguiente botón.