¿Cuáles son los beneficios de la luz natural?

Reducir el consumo energético del hogar con iluminación natural. Disponer de más luz natural significa utilizar menos luz artificial y ahorrar en la factura eléctrica. Instalar más ventanas orientadas al sur permite reducir el uso de la calefacción en otoño y en invierno. Además, en verano puedes limitar el calor con toldos y persianas, refrescar el aire y utilizar menos el aire acondicionado. La luz natural ayuda a consumir menos recursos para producir electricidad y calentar la casa. La luz que entra en tu casa ayuda a tu reloj biológico a estar sincronizado con el paso de las horas. La luz natural estimula al cerebro a producir serotonina, la hormona del bienestar, un antidepresivo natural que también favorece la concentración y la productividad. La vitamina D que obtenemos del sol también previene y reduce el estrés y la ansiedad.

La iluminación natural en las construcciones se ha convertido en un factor altamente importante, donde identificamos distintos tipos de beneficios cuando se habla de la iluminación natural. El ahorro energético es fundamental en cualquier empresa, permite obtener un mejor resultado económico y al mismo tiempo consumir menos cantidad de recursos del planeta. Al usar menos energía eléctrica, contribuimos a al cuidado del medio ambiente, ayudado a disminuir la emisión de gases que dañan nuestra atmósfera los cuales se producen por el uso de combustibles que genera dicha energía. La luz natural ayuda ahorrar aproximadamente entre el 40 y 70 % de costos de energía, por lo que apagar las luces puede significar un buen ahorro, sin perder la visibilidad e iluminación en espacios interiores dejando pasar la luz solar. La iluminación natural reduce la fatiga visual y hace que sea más fácil ver, por lo cual ayuda a potenciar las actividades y habilidades de los trabajadores. Se ha demostrado que la luz natural favorece el desarrollo del trabajo cotidiano, influyendo en el rendimiento y en el bienestar de los trabajadores; cuando un lugar tiene poca iluminación los dolores de cabeza, la fatiga ocular y molestias en general, son más habituales, repercutiendo en el rendimiento y la capacidad de respuesta. Se ha demostrado que una correcta iluminación natural, ayuda a realizar tareas de forma más eficiente y segura, disminuyendo los accidentes dentro del área de trabajo. El uso de láminas translúcidas se le reconoce como una inversión favorable, que no solo ha ayudado a reducir los costos de consumo de energía eléctrica, sino que también ha beneficiado la salud de los trabajadores, mejorando su rendimiento laboral y al mismo tiempo creando edificaciones sostenibles. Existen estudios que han determinado que la iluminación natural repercute en el rendimiento y salud de las personas, se ha asociado con los siguientes beneficios: Control del reloj biológico. Reduce la fatiga Puede curar enfermedades Aporta vitaminas Mejora el estado de animo Reduce la fatiga ocular Reduce el estrés

La luz natural es uno de los elementos más importantes de nuestra existencia, tanto como fuente de energía principal del planeta y como el primer eslabón en la cadena alimenticia, ya que hace posible que las plantas se desarrollen. La luz natural nos rodea y está presente en casi todo momento de nuestra vida, marca nuestros ciclos principales y determina en gran medida el clima. La luz natural mejora la calidad de vida, cada día más estudios científicos presentan evidencias de que la luz es fundamental para una buena calidad de vida. La influencia de la luz natural va desde la salud hasta la productividad, desde cómo nos sentimos y vemos, hasta cuánto gastamos en nuestro hogar o en nuestro espacio de trabajo. La luz natural tiene beneficios para la salud, como la producción de vitamina D, mejora del sueño, antidepresivo natural, estimula la actividad física y presencia de otras radiaciones saludables. La luz natural también mejora la lectura y la concentración, logrando que los trabajadores sean más productivos y que sus resultados sean de mayor calidad. También influye en una mejor definición de los colores, mejorando la vista de las personas. La estadísticas demuestran que las tiendas y negocios que tienen buena iluminación natural, suelen tener ventas superiores a otras similares con menos luz natural. Hay varias maneras en las que podemos mejorar la calidad de vida mediante la luz, como utilizar espejos en las habitaciones que reflejen la luz solar y permitan una mayor presencia de luz natural.