¿Qué tipo de colchón se recomienda para personas mayores?

Las personas mayores necesitan dormir en un colchón un poco más blando que cuando eran de mediana edad, siempre y cuando no incrementen su masa muscular haciendo ejercicio físico o ganen peso de forma notable. Por norma general, las personas mayores y, especialmente, los ancianos, deben descansar en colchones de firmeza baja o medio-baja. Para aliviar dolores de espalda, también es recomendable que estén elaborados con materiales que se adapten a la forma del cuerpo, como los de viscoelástica o los de látex natural. Para personas mayores que suelen tener calor, existen colchones de muelles ensacados, que no se adaptan a la forma del cuerpo, que cuentan con una cámara de aire en su interior y que, con todo ello, ayudan a evitar que la temperatura del mismo se eleve. Sin embargo, aquellas personas que tienen frío, pueden optar por colchones de materiales que se adaptan más a la forma del cuerpo, como los de látex o los de viscoelástica.

Los viscoelásticos son la elección perfecta en cuanto a adaptabilidad. Sobre todo, para el alivio de los puntos de presión gracias a su distribución uniforme del peso. Esto contribuye a evitar la aparición de escaras o úlceras por presión. Aunque si son de grosor superior a 5 centímetros pueden dificultar la movilidad. Por ello, la mejor opción sería un colchón antiescaras viscoelástico. Los de látex resultan idóneos para garantizar la libertad de movimientos gracias a su efecto rebote. Sin embargo, tienen menos adaptabilidad respecto al látex y no serían aptos si finalmente tenemos que comprar una cama articulada. Los de espuma resultan una opción muy económica. Sin embargo, no garantizan una óptima resistencia y densidad, aunque sí la transpirabilidad y una fácil limpieza. Y los de muelles están contraindicados para la tercera edad. Estos últimos no estarían aconsejados para un adulto mayor. Será importante que tenga una altura práctica que facilite las acciones de tumbarse y levantarse. Sobre todo, en periodos de permanencia en cama. En ese sentido, será aconsejable que exista adaptabilidad corporal y una distribución uniforme del peso, debido a probables dolores óseos o musculares que provocan molestias, incomodidad y rigidez. Otro aspecto importante, en el caso de ser para adultos mayores que puedan sufrir de incontinencia, será la impermeabilidad. Existe la opción de uitlizar uno de estilo hospitalario o utilizar accesorios para el colchón como un protector impermeable o un empapador. Necesitaremos que disponga de facilidad de mantenimiento higiénico, garantizando una limpieza y manipulación cómoda.