¿Es buena una mesa con altura regulable?
Javier Palomino
2025-07-28 21:52:30
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También conocidos como standing desk, las mesas de altura ajustable, como su nombre lo indica, nos permiten regular la altura del top del escritorio a la altura deseada.
Esto, además de facilitar el trabajar parado o sentado, es útil para mantener una postura adecuada y ergonómica.
Tip ergonómico: Ajusta la mesa para mantener un ángulo de 90 grados con tus brazos, a la altura del top de la mesa.
En el mercado podemos encontrar diferentes tipos de standing desks, entre los principales están los eléctricos y los neumáticos.
La mesa cuenta con un controlador para las alturas con botones para subir, bajar o grabar alturas automáticas.
Coloque alarmas cada 2 horas para cambiar de posición sentado/parado para promover el movimiento durante el día.
Recuerde mantener la altura a la medida recomendada para mayor ergonomía.
No olvide la importancia de contar con una buena silla también para potenciar los resultados de comodidad y productividad.
Naia Orellana
2025-07-28 20:41:35
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Una height-adjustable computer desk es la solución ideal para aquellos que buscan mejorar su postura, cuidar su salud y aumentar su productividad.
Un escritorio con altura ajustable permite alternar entre sentarse y pararse, promoviendo una postura más dinámica.
Algunos de sus beneficios clave incluyen:
Mejor postura: ajustar la altura del escritorio según tus necesidades evita el dolor de espalda y cuello asociado con posiciones de sentado incómodas.
Mayor movimiento: cambiar tu postura con frecuencia ayuda a activar la circulación y reducir los efectos de un estilo de vida sedentario.
Prevención de molestias musculares: al ajustar a la altura ideal, eliminas la tensión innecesaria en tus hombros, muñecas y piernas.
Invertir en un escritorio con altura ajustable no solo beneficia tu salud, sino también tu rendimiento.
Alternar entre sentarte y pararte mientras trabajas puede aumentar tu energía, promover la concentración y estimular la creatividad.
De hecho, muchas empresas están adoptando escritorios ajustables para sus empleados, informando no solo un aumento de la productividad, sino también un entorno laboral mejorado y satisfacción del empleado en empresas basadas en oficinas.
Un escritorio con altura ajustable no solo es una herramienta ergonómica, sino también una inversión en tu bienestar, productividad y calidad de vida.
Erik Véliz
2025-07-28 20:25:06
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Las mesas ajustables en altura son el nuevo must-have en los espacios de trabajo moderno.
Estos muebles no solo ofrecen versatilidad, sino que también aportan beneficios significativos para tu salud y productividad.
Las mesas ajustables permiten alternar entre posiciones de sentado y de pie, ofreciendo un enfoque más flexible y saludable al trabajo.
Mantener una buena postura es vital.
Las mesas ajustables ayudan a alinear correctamente la espalda y el cuello, reduciendo el riesgo de lesiones a largo plazo.
Trabajar de pie puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y la energía general.
Alternar entre sentado y de pie puede mantener tus niveles de energía más altos a lo largo del día.
Según estudios, cambiar de posición a menudo puede mejorar la concentración y la productividad.
Cuanto más cómodo te sientas, más eficiente serás en tus tareas.
Las mesas ajustables son perfectas para espacios de trabajo compartidos.
Facilitan la interacción entre compañeros y favorecen un ambiente de trabajo más dinámico.
Este tipo de mesas se adaptan a diferentes necesidades y preferencias de los usuarios, permitiendo ajustes sencillos y rápidos.
Además de ser funcionales, estas mesas añaden un toque contemporáneo a tu oficina.
Existen múltiples diseños y estilos que pueden integrarse perfectamente con tu decoración.
Incorporar una mesa regulable en altura en tu oficina no solo es una decisión estética, sino también un compromiso con tu salud y bienestar.
Con tantos beneficios que ofrecer, no hay razón para no dar este paso.
Elaborar un entorno de trabajo que priorice la comodidad y la productividad es esencial en el mundo laboral actual.
La productividad y el bienestar van de la mano, y tú mereces el mejor ambiente para desempeñar tu labor.
Alex Pascual
2025-07-28 19:54:20
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Alternar de estar sentado a de pie tiene como resultado una mejora en la concentración y en el rendimiento/productividad real del trabajo delante del ordenador. Las mesas ajustables en altura te pueden ayudar a conseguirlo pero, si es un producto que no se adapta a tu puesto ¡No te preocupes! Permanecer sentado 8 horas durante toda la jornada laboral puede provocar dolores o molestias en diferentes partes del cuerpo, especialmente en espalda, zona lumbar y cervical. Estar de pie favorece la flexibilidad de los músculos, reduce el cansancio acumulado y minimiza los dolores de espalda y otras lesiones provocadas por esfuerzos repetitivos. Mantenerse en movimiento durante el día y guardar una postura ergonómica minimiza los problemas y riesgos para la salud. Te damos cinco motivos por los que usar una mesa regulable en altura: 1.-Mejorar la concentración, 2.- Aumentar la creatividad, 3.- Quemar más calorías, 4.- Estar de pie da más energía, 5.- Vivir más tiempo. Alternar la posición a de pie, estimula el metabolismo y favorece la circulación sanguínea, manteniendo la presión arterial más baja.
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