¿Cómo funcionan las mesas con altura regulable?
Javier Magaña
2025-07-28 19:32:50
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Se trata de un tipo de mesas que no tienen una única altura fija, sino que tienen un sistema mediante el cual se puede elevar o disminuir en varias alturas según sea necesario. En algunos casos, puedes encontrar mesas de altura regulable que funcionan gracias a una manivela, pero cada vez es más común encontrar mesas cuya forma de elevarse tiene un componente más innovador y tecnológico. Este sistema te permite cambiar de postura durante un rato y trabajar, por ejemplo, estando de pie, para estirar las piernas. Aumentar la altura de la mesa también nos ayuda a permanecer durante un tiempo de pie y seguir con nuestra actividad. Elevan la mesa durante un rato permite que nos mantengamos más despiertos y concentrados, reduciendo las probabilidades de que nos venza el sueño en una posición que nos resulta más cómoda.
Arnau Rubio
2025-07-28 19:18:06
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Las mesas ajustables permiten alternar entre posiciones de sentado y de pie, ofreciendo un enfoque más flexible y saludable al trabajo. Esto es crucial, ya que pasar largas horas sentado puede provocar una serie de problemas físicos y mentales.
La mesa debe estar a la altura adecuada para que tus codos queden en un ángulo de 90 grados al escribir.
Alternar entre posiciones sentado y de pie puede mantener tus niveles de energía más altos a lo largo del día.
Busca mesas que ofrezcan fácil regulación en altura y que se adapten a tu estatura y necesidades de trabajo.
No te quedes de pie todo el tiempo, cambia entre posiciones sentado y de pie para maximizar los beneficios.
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