¿Cuáles son las reglas de ergonomía?

La ergonomía en el trabajo es muy importante si quieres evitar dolores ya que nuestro cuerpo ha sido concebido para estar en constante movimiento y no ocho horas sentados frente a un ordenador. La comodidad es sinónimo de productividad, y la productividad es la base de una buen rentabilidad del negocio. La postura en el trabajo es lo más importante. De hecho, puedes tener la mejor silla o un ratón ergonómico, pero si tu postura no es la correcta, no te van a servir de nada y acabarás tendiendo dolores. Tener una buena postura pasa por mantener una posición recta. La espalda debe estar lo más derecha posible y bien pegada al respaldo para que no haya huecos a la altura de la zona lumbar. La comodidad es sinónimo de productividad, y la productividad es la base de una buen rentabilidad del negocio. La postura en el trabajo es lo más importante. Así, saber adoptar una buena postura ergonómica te permitirá evitar problemas musculares, lumbalgias, tendinitis o dolores de espalda. La altura del teclado mantiene el brazo y el antebrazo en ángulo recto. ¿Tienes al alcance de tu mano todos los objetos que usas habitualmente. La espalda debe estar lo más derecha posible y bien pegada al respaldo para que no haya huecos a la altura de la zona lumbar. La comodidad es sinónimo de productividad, y la productividad es la base de una buen rentabilidad del negocio.

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