Cómo la luz afecta la vista La luz es fundamental para la visión, pero no todas las luces son iguales en términos de su efecto en nuestros ojos.
Factores como la intensidad, el color y la calidad de la luz pueden influir en cómo nuestros ojos responden y en la fatiga visual que podemos experimentar.
La luz natural del sol es la fuente de iluminación más beneficiosa para los ojos.
Proporciona un espectro completo de colores y una intensidad adecuada que ayuda a mantener la salud ocular.
Sin embargo, la exposición prolongada a la luz solar directa sin protección puede causar daños a los ojos, como cataratas y degeneración macular.
Por ello, es importante utilizar protección adecuada, como gafas de sol con filtro UV, cuando estamos expuestos al sol durante largos periodos.
La luz artificial, utilizada comúnmente en interiores, puede variar significativamente en su impacto sobre la vista.
Las principales fuentes de luz artificial incluyen las luces incandescentes, fluorescentes y LED, cada una con sus características y efectos en los ojos.