¿Qué es la luz natural para los niños?

La luz natural es mucho más que un elemento decorativo en nuestros hogares o lugares de trabajo. Su influencia sobre la salud física y mental está ampliamente respaldada por la ciencia, y cada vez más estudios demuestran que pasar tiempo bajo la luz del sol (de forma controlada) puede tener beneficios significativos para nuestro bienestar diario. La exposición a la luz natural, especialmente durante las primeras horas del día, ayuda a regular el ritmo circadiano, nuestro reloj biológico interno. La luz solar es una fuente primaria de vitamina D, esencial para la salud ósea, la función muscular y el sistema inmunitario. La luz natural estimula la producción de serotonina, conocida como la “hormona de la felicidad”.

La respuesta es: El sol es la fuente de luz natural más importante. Las estrellas y la lava de los volcanes también producen su propia luz. Algunos animales pueden producir su propia luz, como las luciérnagas y algunas medusas brillantes. Los humanos han creado otras fuentes de luz. Las bombillas nos ayudan a ver en zonas oscuras. Antes de que se inventaran las bombillas, la gente usaba velas para proporcionar luz. Los rayos láser son otra fuente de luz. La luna es un ejemplo interesante. No produce su propia luz; podemos ver la luna porque refleja la luz del sol.

La luz natural se conoce principalmente como la luz que proviene del sol o de algún organismo que produzca luz propia. La luz del sol es la principal fuente de luz de nuestro planeta, sin ella no existiría vida, incluso nuestro sistema visual y la respuesta psicológica a la luz y al color están sumamente relacionadas con la luz del día. La iluminación natural cambia con respecto a las estaciones del año, la rotación de la Tierra y las condiciones del ambiente. La luz reflejada por el sol en las nubes se dispersa en la estratósfera creando el cielo azul. Integración de Iluminación natural en la arquitectura es la práctica de colocar las ventanas u otras aberturas y superficies reflectantes a fin de que durante el día la luz natural ofrezca una eficaz iluminación interior. El ahorro de energía puede lograrse, ya sea a partir de la reducción del uso de la iluminación artificial, a partir de energía solar pasiva o de calefacción o refrigeración. Se presta especial atención a la iluminación natural en el diseño de un edificio, cuando el objetivo es maximizar el confort visual y para reducir el uso de energía eléctrica. No hay luz directa del sol sobre la pared lateral polar de un edificio desde el equinoccio de otoño al equinoccio de primavera en las partes del mundo al norte del Trópico de Cáncer y en partes del mundo al sur del Trópico de Capricornio. Aun así, durante mediados del invierno, la incidencia de luz es muy direccional y arroja sombras. La iluminación natural es un término técnico dado por siglos, independientemente de la geografía y la cultura. Durante el siglo XX los arquitectos encontraron que se estaba haciendo un uso inadecuado y reformularon el concepto, generando una línea de investigación que se volcó en bibliografía específica.

La luz natural es aquella luminosidad que proviene directa o indirectamente de fuentes naturales, específicamente del sol. La luz natural es utilizada por los humanos y por la mayor parte de los seres vivos. En diferentes ámbitos de la vida, la luz natural puede ser aprovechada. La agricultura requiere de ella, por ejemplo, para la fotosíntesis de las plantas, y en la arquitectura es común dejar espacios abiertos o traslúcidos para permitir su entrada a los espacios, evitando así la necesidad de recurrir a fuentes artificiales de iluminación (luz artificial) durante el día. La luz solar más brillante tiene una potencia de alrededor de 120.000 lux (unidad del Sistema Internacional para medir el nivel de iluminación), pudiendo descender a unos 20.000 lux en caso de días nublados al mediodía. Un dato curioso es que la luz solar reflejada en la Luna, conocida como “claro de luna”, no se suele considerar como luz diurna, aunque también es un caso de luz natural. Otras fuentes de luz natural son los relámpagos, el fuego (siempre no sea provocado por el humano) y algunos animales dotados de bioluminiscencia, o sea, de generar luz a partir de la superficie de sus cuerpos. Sin embargo, la luz de las antorchas y las velas (a pesar de provenir del fuego), no se suele considerar luz natural, ya que en su elaboración ha intervenido el ser humano. La luz natural puede ser aprovechada en diferentes ámbitos de la vida. La luz artificial es la que se obtiene de fuentes no naturales, producidas por el ser humano de manera explícita o indirecta. La principal y más importante forma de luz artificial es la luz eléctrica, que se obtiene a través del manejo de la electricidad, como es el caso de la luz de los bombillos. En ausencia de luz natural, la luz artificial le permite al ser humano iluminarse, lo cual es fundamental en situaciones de tránsito y exploración, o para perpetuar la actividad productiva, social o intelectual más allá de la puesta del sol. Las principales fuentes de luz artificial disponibles son: La electricidad. Se produce luz haciendo circular una corriente de electrones a lo largo de un filamento metálico en el vacío, esto es, dentro de un bombillo. Existen diferentes formas de luz eléctrica, dependiendo de la tecnología puntual con que opere el bombillo: luz incandescente, luz fría, luz LED, luz de halógeno, etcétera. El fuego. Se produce luz sometiendo a una combustión controlada algún tipo de material inflamable, especialmente ciertos derivados de hidrocarburos como el keroseno, la benzina, el gas natural licuado, entre otros. Este sistema es el más antiguo que conoce la humanidad: desde las antorchas de la Antigüedad hasta la iluminación urbana a gas durante el siglo XIX. Las pantallas electrónicas. La retroiluminación de las pantallas electrónicas, sean de una computadora, un televisor o un teléfono celular, generan una forma de luz blanca de origen artificial. Esta luz artificial no suele ser idónea para iluminar un ambiente, y es capaz de interrumpir el ritmo circadiano del cuerpo humano, retardando la llegada del sueño y produciendo un insomnio artificial.