¿Qué es una sala de relajación?
Gael Casárez
2025-07-27 16:21:02
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Se trata de un espacio equipado con numerosos elementos destinados a inducir la relajación, desde mobiliario, equipos de vídeo y música hasta elementos de cromoterapia y aromaterapia, entre otros.
La sala de confort del Hospital Psiquiátrico de Álava, pionera en todo el Estado, es un espacio equipado con numerosos elementos destinados a inducir la relajación, desde mobiliario, equipos de vídeo y música hasta elementos de cromoterapia y aromaterapia, entre otros.
Existe evidencia científica de que la herramienta terapéutica de las salas confort sensorial aumentan la calma y favorecen el autocontrol de las personas con enfermedad mental grave.
Así se demuestra que la sala de confort sensorial una alternativa viable en salud mental.
Este estudio de investigación evaluó el uso de la sala confort sensorial como herramienta terapéutica para disminuir contenciones mecánicas y el número de aislamientos entre las personas con enfermedad mental del área de rehabilitación funcional en la que se encuentra ubicada.
Hugo Ramos
2025-07-27 16:13:25
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Cuando se trata de un área de meditación, con frecuencia menos es más. Este entorno debe ser aireado, luminoso y limpio. Además, tener desorden a tu alrededor casi seguro que te hará sentir más congestionado en tus pensamientos. Elige un lugar en el que las distracciones, como la televisión o el ordenador, estén fuera de la vista. La naturaleza es naturalmente relajante y reconstituyente, por lo que es lógico que incorpore algunos componentos naturales en el espacio donde desea relajarse y meditar. En realidad, la mayoría de la gente cree que la meditación consiste en conectar la mente y el cuerpo con la naturaleza y el entorno. Considera la posibilidad de incorporar elementos naturales a tu espacio de meditación, ya que se infundirá al instante armonía y equilibrio. La pintura de la habitación debe reflejar el ambiente que desea crear. Algunas personas creen que los colores pastel son una opción mucho mejor que los colores brillantes u oscuros, ya que son más tranquilos y relajantes. Otros pueden estar en desacuerdo y elegir una paleta de pintura realmente oscura, creyendo que los tonos oscuros harán que el espacio se sienta como un útero y los envolverá en la calma. Sea cual sea el tono que elijas, el color de la habitación influye en tu estado de ánimo, así que elige uno que se adapte a tus necesidades de meditación y que, al mismo tiempo, te haga sentir tranquilo y cómodo.