¿Qué es un Lugar seguro para niños?

Un entorno seguro es un espacio libre de violencia, donde las actividades y las relaciones se desarrollan en un ambiente de buen trato, respetando en todo momento los derechos de la infancia y adolescencia y promoviendo un ambiente que protege su desarrollo integral. La creación de entornos seguros y libres de violencia para niños, niñas y adolescentes es una prioridad recogida en la Ley Orgánica de protección integral a la infancia y la adolescencia frente a la violencia. Se trata de un manual dirigido a personal de organizaciones socioeducativas que trabajan con infancia y adolescencia, cuyo objetivo es realizar un acercamiento práctico a la creación de entornos seguros en el ámbito específico de la educación no formal. Se ha realizado en el marco de un proceso de trabajo con educadores y educadoras apoyado por Porticus, en el que han participado el equipo de Holistic de la Universidad de Comillas, Entreculturas, Amoverse e INJUCAM, con el asesoramiento de Unicef y Save the Children.

La técnica del lugar seguro es un recurso que ayuda a la persona a tener un estado de autoconocimiento, calma, relajación y autorregulación. Cuando nos encontramos en un estado de activación muy elevado, con pensamientos intrusivos, rumiantes y con síntomas de estrés y malestar, nos puede costar mantener la calma para respirar e intentar relajarnos. Los niños pequeños no saben regular sus emociones por sí mismos, por lo que hay que ayudarles a hacerlo. En este espacio físico que vamos a crear, pueden aprender a calmarse y a conectar con su cuerpo y emociones. Así podrán tranquilizarse y salir de su estado reactivo. Es importante saber que en el lugar seguro no se castiga en él, y el niño debe sentirse seguro y libre para validar y sentir cualquier emoción. Deben escoger un espacio, como una sala o el rincón de su habitación, donde pueda aislarse de los demás con una pared para pegar cosas. Habrá 5 fases: Yo soy, Yo me calmo, Yo me siento, Yo elijo y Yo soluciono. Cuando sean más mayores, este entorno seguro podrá ser un espacio interno, habrán conseguido generar una estrategia de regulación e identificación emocional. Otra estrategia para calmarse es visualizar un lugar seguro, que tiene como beneficios la capacidad de autoconocimiento y autorregulación. Evita que la mente se vaya a lo que percibamos como amenazante o negativo, dirigiéndolo a un lugar positivo y así disminuir la activación. Evoca situaciones que nos transmiten emociones positivas, agradables y de paz, y es complementario con otras técnicas de relajación y respiración. Les ayudaremos a crear mentalmente un entorno que le vaya generando esa sensación de calma y seguridad, recreando emociones agradables. Irán incorporando elementos detalladamente, colores, olores, sonidos, sensaciones corporales, personas, que nos permitirá entrar en ese espacio de una forma más efectiva. Identificamos un lugar, real o imaginario, en el que nada ni nadie puede hacerles daño, es importante que el espacio nos conecte con sensaciones placenteras, alejado de las sensaciones negativas.