¿Es bueno subir escaleras para una persona de 80 años?
Según un nuevo informe del Reino Unido, las personas que deseen mejorar su salud cardíaca —y tal vez Leer más
¿Se puede perder grasa abdominal subiendo escaleras?
Leo Barreto
2025-09-21 22:47:51
Respuestas
: 28
Subir escaleras tiene muchos beneficios para el organismo.
Subir escaleras tiene muchos beneficios para el organismo.
Beneficios de subir escaleras
Mejora la salud cardiovascular
Subir escaleras es muy útil para fortalecer los músculos de las piernas.
Ayuda a quemar calorías
Es positivo para la salud mental
Lucía Santillán
2025-09-21 20:41:45
Respuestas
: 22
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