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¿Cómo ayuda la luz natural?

Vera Benavides
Vera Benavides
2025-10-14 02:47:22
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La iluminación natural en las construcciones se ha convertido en un factor altamente importante, donde identificamos distintos tipos de beneficios cuando se habla de la iluminación natural. El ahorro energético es fundamental en cualquier empresa, permite obtener un mejor resultado económico y al mismo tiempo consumir menos cantidad de recursos del planeta. Al usar menos energía eléctrica, contribuimos a al cuidado del medio ambiente, ayudado a disminuir la emisión de gases que dañan nuestra atmósfera los cuales se producen por el uso de combustibles que genera dicha energía. La luz natural ayuda ahorrar aproximadamente entre el 40 y 70 % de costos de energía, por lo que apagar las luces puede significar un buen ahorro, sin perder la visibilidad e iluminación en espacios interiores dejando pasar la luz solar. La iluminación natural reduce la fatiga visual y hace que sea más fácil ver, por lo cual ayuda a potenciar las actividades y habilidades de los trabajadores. Se ha demostrado que la luz natural favorece el desarrollo del trabajo cotidiano, influyendo en el rendimiento y en el bienestar de los trabajadores; cuando un lugar tiene poca iluminación los dolores de cabeza, la fatiga ocular y molestias en general, son más habituales, repercutiendo en el rendimiento y la capacidad de respuesta. Se ha demostrado que una correcta iluminación natural, ayuda a realizar tareas de forma más eficiente y segura, disminuyendo los accidentes dentro del área de trabajo. El uso de láminas translúcidas se le reconoce como una inversión favorable, que no solo ha ayudado a reducir los costos de consumo de energía eléctrica, sino que también ha beneficiado la salud de los trabajadores, mejorando su rendimiento laboral y al mismo tiempo creando edificaciones sostenibles.
María Pilar Alcala
María Pilar Alcala
2025-10-14 01:46:43
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La luz no solo tiene un impacto positivo en nuestra salud física y mental, sino que también puede influir en nuestro bienestar general y en nuestra calidad de vida. Desde hace décadas, los científicos saben que la luz natural es esencial para la salud humana. Somos seres circadianos que significa “alrededor del día”, es decir, estamos programados por un reloj biológico que controla nuestros ciclos vitales a través de la luz solar. La falta de exposición a la luz del día altera nuestro sueño, así como la presencia de fuentes de luz artificial a la hora de acostarnos, lo que tiene un impacto directo e importante en nuestra salud. Hay estudios que demuestran que las personas que pasan la mayor parte del día en habitaciones sin ventanas duermen peor y tienen peor salud física y mental que las que tienen ventanas cerca. Un clásico estudio descubrió que alumnos que estudiaban sin luz diurna mostraban un patrón hormonal alterado que influía negativamente en su crecimiento y sus ausencias por enfermedad. Pero no solo nuestra salud será mejor, sino que la recuperaremos más rápidamente. Un hospital coreano reveló que sus pacientes se recuperaban antes en habitaciones orientadas al sureste observando además que la luz matinal era más beneficiosa para la salud de los enfermos. La luz del sol es una fuente de vitamina D, esencial para la salud de nuestros huesos y el sistema inmunológico. Además, la exposición regular a la luz natural ayuda a regular nuestro reloj interno, mejorando la calidad del sueño y promoviendo una sensación general de bienestar. La luz natural mejora la concentración, reduce la fatiga visual y fomenta un ambiente de trabajo positivo. Estudios han demostrado que los empleados que trabajan en espacios con abundante luz natural son más eficientes, creativos y están más satisfechos en su trabajo.

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Jaime Barragán
Jaime Barragán
2025-10-14 00:02:30
Respuestas : 22
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1. Reducir el consumo y ahorras dinero 2. Mejoras la eficiencia energética de la vivienda 3. Mejoras la salud y el estilo de vida 4. Obtienes más serenidad y buen humor 5. Transformas el hogar y sus entornos 6. Creas un vínculo entre el exterior y el interior y amplias la relación con la naturaleza 7. Aumentas el valor de la casa