¿Cómo puedo insonorizar al 100% mi habitación?

Insonorizar tu casa o una habitación te ayudará a encontrar el tan preciado silencio, pero además, como la insonorización viene de la mano de cierto aislamiento térmico puede suponer un ahorro en calefacción y aire acondicionado ya que te ayudará a mantener tu casa climatizada. Si vas a insonorizar una pared, la mejor opción es construir un segundo tabique y que el espacio interior esté ocupado por un material absorbente. Los más habituales son la espuma de poliuretano. Esta espuma se aplica en spray, se inyecta dentro de los muros ya cerrados y se distribuye de forma uniforme. También puedes usar paneles de fibras minerales. De su grosor depende el grado de aislamiento. A la hora de aislar acústicamente un techo, el procedimiento es parecido a la pared. Se trata de construir un falso techo e introducir material aislante en su interior. Si quieres disminuir la vibración de las pisadas y vas a insonorizar suelos, una opción económica y efectiva son las losas de material aislante como el poliestireno. Otro punto clave de la entrada de ruido son las ventanas. Si vas a insonorizar ventanas, deberás prestar atención al cristal. El aislamiento en ventanas es proporcional al grosor del cristal que hayas elegido, por eso, mejorará sustancialmente si instalas ventanas de acristalado doble. También es importante el tipo de cristal: los hay para aislar de la luz, del ruido o de ambos. Otro punto a tener en cuenta es la perfilería de las ventanas. Mientras que el aluminio es más ligero, las de PVC te regalarán más aislamiento acústico ya que amortiguan los ruidos en lugar de hacerlos rebotar. En cuanto al tipo de cierre, las ventanas oscilobatientes - que se abren por arriba y por el costado - son las que evitan mejor la entrada de ruidos del exterior. El material más económico es la espuma de poliuretano y las losas de poliestireno. Si vas a instalar tabiques de pladur con relleno de lana, el coste aproximado es de 140/m2. El aislamiento acústico de paredes suele costar entre 50 €/m2 y 160 €/m2. Insonorizar techos suele tener un precio entre 80 €/m2 y 170 €/m2. La insonorización de suelos suele costar entre 30 €/m2 y 170 €/m2. Renovar ventanas puede costar entre 100 y 300 € por ventana, sin contar la mano de obra, que podría sumar entre 80 € y 200 € más por cada una. Si el nivel de ruidos es bajo pero molesto, existen trucos decorativos que te ayudarán a rebajar los decibelios en casa sin necesidad de hacer una insonorización completa. Divide espacios, cuanto más grande sea una habitación más fácil que el sonido se expanda y cree eco por todos los rincones. Puedes hacer divisiones o bajar el techo para que los niveles de ruido se reduzcan. Libros contra el ruido, otra buena idea para rebajar el ruido que procede de detrás de esa pared es colocar una estantería o baldas de madera repletas de libros. Crearás un muro más grueso contra los decibelios. Alíate con los tejidos, las cortinas y alfombras de tejidos gruesos pueden absorber esos ruidos que te estorban. Tecnología que calma, las máquinas de ruido blanco y apps que reproducen frecuencias monótonas te ayudarán a concentrarte y a tapar los ruidos que te molestan. Pintura aislante, existen distintos tipos de pinturas y barnices con propiedades aislantes. Otra opción es aplicar una capa de Silent Running antes de pintar la habitación. Es un líquido de base acuosa y no tóxico capaz de absorber vibraciones. Cubre las paredes de madera, los paneles de madera absorben los ruidos menos intensos y dan calidez. Te ayudarán a mitigar el sonido y a conseguir grandes resultados decorativos. Comprueba el cierre de puertas y ventanas, asegúrate de que cierren bien y en caso de que las puertas no lleguen hasta el suelo, puedes instalar un barredor que te ayudará a aislar la habitación acústicamente.

Para insonorizar una habitación, es importante decidir qué zona vamos a aislar del ruido. Podemos insonorizar una o todas las zonas, pero el presupuesto es más elevado. Las paredes pueden ser insonorizadas con un segundo tabique. Entre ambos tabiques debe colocarse un material absorbente. Puede ser espuma de poliuretano o paneles de fibras minerales. Al igual que las paredes, podemos saber cómo insonorizar una habitación construyendo un segundo techo por encima. Entre ambas superficies se coloca también un material aislante. El suelo se puede insonorizar con losas de material aislante, como el poliestireno. Las ventanas son la clave del aislamiento del ruido. Para conseguir que una ventana insonorice por completo, debemos elegir el mejor cristal. El grosor del cristal determinará el grado de aislamiento. Además, el cristal mejorará su eficacia con un acristalamiento doble. También podemos probar a redecorar nuestra casa de forma inteligente. Podemos colocar algunos tejidos absorbentes como son las cortinas de tejidos pesados, los tapices y las alfombras. La pintura de nuestros suelos y paredes puede ser sustituida por pintura aislante. Si no la encontramos, ya que es complicada de encontrar, podemos optar por recubrir todo con madera. Por último, es importante que, vayamos o no a hacer obra en las ventanas, al igual que sucede con las puertas, estas cierren bien.

Insonorizar una habitación reducirá los ruidos de los vecinos y además creará un ambiente más tranquilo y relajante, promoviendo un mejor descanso y una mayor sensación de confort en el hogar. La exposición constante al ruido puede interferir con el sueño, aumentar el estrés y disminuir la concentración. Es importante destacar la diferencia entre insonorizar una habitación y absorber el sonido. Mientras que la absorción del sonido implica reducir la reverberación dentro de un espacio, la insonorización se centra en bloquear o reducir la transmisión de sonido desde el exterior. Ambos enfoques pueden complementarse para crear un ambiente acústicamente óptimo, pero es crucial entender cuál es la solución adecuada para tus necesidades específicas.