¿Qué actividades puede hacer una persona ciega?

Marina Gil
2025-08-13 19:09:28
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La práctica de cualquier deporte supone un elemento de integración y mejora de la calidad de vida de las personas ciegas o con discapacidad visual grave. Para todas las edades y en distintos niveles, hay un deporte adaptado que permite socializarse, entrenar y competir en igualdad de condiciones que el resto de deportistas. Las personas ciegas practican un amplio abanico de deportes, siendo los más frecuentes y favoritos. En el deporte base, la ONCE ha impulsado los encuentros de Escuelas Deportivas, en los que escolares ciegos o con discapacidad visual grave procedentes de distintos puntos de España se reúnen con el objetivo de compartir experiencias deportivas y fomentar su integración social a través del deporte, demostrando que esta práctica puede y debe ser para todos. A nivel de alto rendimiento, también hay un deporte adecuado a cada afiliado a la ONCE. Los Juegos Paralímpicos son una buena muestra del excelente nivel que han alcanzado las personas ciegas o con discapacidad visual grave.

Javier Bueno
2025-08-13 18:33:12
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La persona ciega puede realizar diversas actividades como aseo personal, desenvolvimiento y trato social, orden, organización y medida de seguridad. La persona ciega puede desarrollar actividades que le permitan un desenvolvimiento eficiente en su hogar, se realizan diversos entrenamiento como los que le permitan lavar un plato, hasta lo que le permita atender a sus invitados en un almuerzo de etiqueta. La persona con Discapacidad Visual puede ser capaz de realizar costuras sencillas como la de pegar botones, bastas y arreglo de costuras sueltas. La Persona con Discapacidad visual puede y debe cooperar con las labores de la casa, sólo que requiere de ORIENTACIONES precisas.

Alejandro Osorio
2025-08-13 17:56:48
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La persona tendrá que elegir entre distintos objetos en tercera dimensión para poder realizar esta actividad.
Se pueden utilizar desde animales y artículos de uso diario hasta figuras geométricas.
Esto mejorará su orientación espacial.
Se pueden introducir parejas de las diferentes figuras para que la persona las empareje en función de su como reconocen a través del tacto.
De esta forma, se podrán formar diferentes oraciones o el alfabeto.
Todo dependerá de la capacidad de cada persona, por lo que se recomienda que primero se empiece con la parte más sencilla.
Es decir, el alfabeto, y poco a poco se aumente la dificultad hasta llegar a las oraciones.
Otra opción en la que se emplea la percepción táctil.
Es crear un tablero sensorial donde se mezclen diferentes texturas como hierba, plumas, terciopelo… que la persona debe identificar.
También se puede crear un tablero con diferentes olores y aromas que sean familiares para mejorar la percepción olfativa.
Se pueden incluir jabones, plantas, especias…
Además, se puede ir relacionando también con el gusto si se introducen alimentos como la naranja.
Se pueden reproducir películas que la persona ya haya visto para poder reconocer las voces.
También se pueden usar vídeos donde salgas familiares o amigos.
Al igual, se puede reproducir música de cantantes o grupos conocidos que le gusten para que puedan recordarlos.

Jon Reyes
2025-08-13 16:35:42
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RECONOCIMIENTO DE AROMAS: bien utilizando frutas u otros alimentos o a través de juegos comprados como el que os enseño a continuación.
BALDOSAS DE CARTÓN CON TEXTURAS: estas las podemos hacer nosotros mismos con cartones que tengamos cerca.
RECONOCIMIENTO DE OBJETOS: podemos hacerlo con objetos cotidianos o con piezas de madera de algún juego.
RECONOCIMIENTO DE FIGURAS GEOMÉTRICAS: son juegos de figuras geométricas con varios agujeros, las cuales hay que encajar en los postes correspondientes.
MEMORY AUDITIVO: esta actividad podemos prepararla nosotros con botes de plástico que tengamos.
RECONOCIMIENTO DE SONIDOS U ONOMATOPEYAS: podemos buscar en internet onomatopeyas o sonidos de lo que elijamos.
EXPERIMENTAR SENSACIONES CON LÍQUIDOS DE DIFERENTES TEMPERATURAS: por ejemplo, poner 2 recipientes, uno con agua fría y otro con agua caliente.
EXPERIMENTAR CON ESPUMAS SENSORIALES: hace poco conocí en una tienda online unas espumas sensoriales que nos permiten estimular diferentes sentidos.
BOLSAS SENSORIALES: cogemos unas bolsas típicas de bocadillo que venden en los supermercados y las rellenamos con espuma de afeitar, otra con gomina del pelo, otra con bolas de hidrogel… etc.
BANDEJAS SENSORIALES: para realizar esta actividad, podemos hacerlo de diferentes formas.
DESCUBRIR OBJETOS ESCONDIDOS EN ESPUMA: ponemos en la bandeja diferentes objetos y cubrimos con espuma.
CLAFISICAR ELEMENTOS: podemos elegir una temática, por ejemplo, el otoño.
RECONOCER FIGURAS Y APILARLAS.
APILAR AROS: actividad similar a la anterior, donde solo hay un poste de madera y deberán meter los aros por orden de tamaño.
SEPARAR LEGUMBRES Y TIPOS DE PASTA: en un recipiente ponemos dos o tres tipos de legumbres y deberán reconocerlas e irlas clasificando.
ENSARTAR PIEZAS EN UN CORDÓN: este juego podemos encontrarlo en tiendas.
ENROSCAR Y DESENROSCAR TAPONES DE BOTELLAS
ENROSCAR Y DESENROSCAR TUERCAS DE MADERA: ahora están de moda estas piezas de juego para niños, y podemos utilizarlas para trabajar también con mayores.
REPETICIÓN DE PALABRAS
REPETICIÓN DE FRASES
REPETICIÓN DE NÚMEROS
COMPLETAR UN REFRÁN O UNA CANCIÓN QUE NOSOTROS EMPECEMOS
EVOCACIÓN DE PALABRAS RELACIONADAS CON UNA TEMÁTICA CONCRETA («vamos a nombrar prendas de vestir”…)

Cristian Segura
2025-08-13 15:34:15
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Desde manualidades, carpintería, viajes y lectura hasta deportes y ejercicio, esta sección está llena de información sobre la variedad de actividades que pueden realizar las personas ciegas o con baja visión utilizando unas pocas adaptaciones.
Esta guía presenta una amplia variedad de juegos de cartas y de mesa, junto con consejos prácticos y adaptaciones, diseñados para personas ciegas o con baja visión.
Aprenda a seguir disfrutando del teatro, el arte, la música, ser parte de un coro o un grupo coral y de las actividades como los viajes internacionales cuando se es no vidente o se tiene visión reducida.
Descubra cómo seguir disfrutando de sus programas de televisión favoritos.
Aprenda sobre los pódcast y cómo acceder a ellos.
Las tablets, como el iPad, el Kindle Fire y el Samsung Galaxy, cambiaron de manera radical nuestra forma de leer.
Muchas actividades de arte, manualidades y carpintería pueden adaptarse a las personas no videntes o con visión reducida.
Obtenga consejos sobre jardinería, incluida la jardinería en canteros elevados, de la mano de jardineros con experiencia no videntes o con visión reducida.
Las personas no videntes o con visión reducida compiten y participan en todos los deportes.
Siga estos consejos para desarrollar y mantener el buen equilibrio y la fuerza, de forma segura, incluso si tiene algún malestar físico.

Pedro Armijo
2025-08-13 15:19:30
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Una de las actividades más fáciles y relajantes tanto para niños como para ancianos ciegos es escuchar música. La música es algo que pueden disfrutar por igual todas las personas mientras no tengan pérdida auditiva. El baile es una actividad divertida que la gente disfruta independientemente de la edad.
El ejercicio ayuda a levantar la moral y aumentar la positividad. La lectura es una de las únicas actividades para personas ciegas que usted puede realizar por su cuenta. Leerle a otra persona es una actividad que genera conexión.
Casi todo el mundo disfruta jugando con mascotas. Acariciar animales peludos y jugar con ellos es algo que las personas ciegas pueden disfrutar tanto como todos los demás. Muchas películas y programas de televisión se han adaptado con descripciones de audio.
Los juegos también se incluyen en la lista de actividades para personas ciegas. Estas actividades pueden hacer que el ambiente sea divertido, emocionante, y tal vez incluso competitivo. Muchos juegos de mesa y de cartas se han adaptado para ciegos y deficientes visuales.
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