¿Qué es mejor, ducharse con una esponja o con la mano?
Alexandra Toledo
2025-08-01 08:57:43
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Según los expertos y la evidencia científica al respecto, mejor enjabonarnos con la mano. La primera es que arrastra la capa más protectora de lípidos de la piel, por lo que deja más sensible; la segunda, que acumula hongos y bacterias. No hay que usar esponja, con las manos es más que suficiente. Las esponjas no sirven más que para acumular porquería y para hacer espuma, porque inyectan aire al agua y al jabón. El primer motivo para hacerlo, como hacen referencia ambas expertas, es que las esponjas son el entorno perfecto para la multiplicación de bacterias, gracias a las condiciones de temperatura y humedad que se dan en la ducha y sus alrededores. Nuestros datos muestran una mejora del crecimiento [...] para numerosas bacterias gramnegativas y grampositivas especies de origen humano y ambiental. Por lo tanto, concluyen que tanto este tipo de esponja como otros exfoliantes pueden servir como reservorio y vehículo de transmisión de especies potencialmente patógenas para la piel humana. La mano es maravillosa, nos podemos limpiar con ella incluso axilas y genitales. No hay que enjabonar el cuerpo a diario y mucho menos ‘sacarse brillo’: por norma general, estamos limpios, no nos hemos revolcado por el barro. Si no puedes prescindir de ella, mejor decantarse por una suave y guardarla en un lugar seco y alejado de la ducha.
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