¿Cuáles son las tres ramas de la ergonomía?
Las tres ramas clásicas de la ergonomía son la geométrica, la ambiental y la temporal. La Ergonomía Leer más
¿Cuáles son los 7 factores de riesgo ergonómicos?
Paula Palacios
2025-10-03 11:48:58
Respuestas
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Los riesgos ergonómicos se definen como aquellas situaciones peligrosas, vinculadas al desempeño de una tarea o al entorno de trabajo, que pueden dar lugar a trastornos musculoesqueléticos (TME) en la persona trabajadora.
Los factores de riesgo que pueden dar lugar a daños son:
Mantener posturas forzadas
Adoptar malas posturas, especialmente si son sostenidas en el tiempo.
Aplicación frecuente o continua de fuerzas
Empujar, arrastrar, sujetar…
Movimientos repetitivos
Repetir un movimiento durante un largo período de tiempo con un mismo grupo muscular.
Manipulación manual de cargas
Levantar y sujetar manualmente objetos que pesen más de 3 Kg y/o que sean muy voluminosos.
El absentismo laboral, causado por daños en el sistema musculoesquelético, es un claro indicador de la presencia de riesgos ergonómicos que no están siendo controlados de forma adecuada.
Los factores de riesgo ergonómico son:
Factores ambientales
Ambiente térmico; iluminación; ruido; vibraciones; calidad del ambiente interior.
Carga física
Manipulación manual de cargas; posturas de trabajo; trabajos repetitivos
Factores psicosociales
Carga mental y estrés
La empresa se enfrenta a una sanción de entre 2.451 € a 49.180 € por no evaluar los riesgos ergonómicos.
María Dolores Baca
2025-09-22 00:09:35
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: 22
La finalidad principal de la higiene postural es preservar la salud de la columna vertebral.
Se trata de evitar o contrarrestar los malos hábitos posturales (como estar mucho tiempo en la misma posición, las posturas forzadas, los movimientos repetitivos, etc.), mediante la adquisición de nuevos hábitos y actividades diarias.
Entre dichos hábitos se encuentra la práctica regular de actividad física y deporte.
La carga física es el conjunto de requerimientos físicos a los que está sometida una persona trabajadora a lo largo de su jornada.
Los principales factores de riesgo relacionados con la carga física tienen que ver con las posturas de trabajo, los movimientos repetitivos y la manipulación de cargas.
Los factores de riesgo ergonómicos están detrás de daños como la fatiga (mental, física y visual) y los trastornos musculo-esquelésticos (TME).
Con carácter previo, debes repasar en el mapa conceptual los factores de riesgo ergonómicos, daños asociados y normativa reguladora, haciendo clic AQUÍ.
Este vídeo de la Universidad Carlos III propone recomendaciones y medidas para prevenir los riesgos derivados del uso de PVD en el trabajo (altura de la silla, situación del teclado sobre la mesa, altura de la pantalla, iluminación natural y artificial, etc.).
Evalúa la postura que adoptas delante de tu ordenador.
¿Es adecuada?
¿Qué aspectos debes corregir?
Los alumnos y alumnas del Grado Medio de Actividades Comerciales del IES LIBERTAS (Torrevieja) han estado corrigiendo esta mañana su postura a la hora de sentarse delante del ordenador.
Lee este documento de la publicación ErgaFP con más medidas de prevención y protección frente a los riesgos laborales por el uso de PVD.
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Adriana Soliz
2025-09-19 21:13:39
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: 18
Los factores de riesgo ergonómicos pueden parecer inofensivos, pero tienen el potencial de causar serias lesiones que afectan el bienestar y la productividad.
1. Posturas incómodas Es la adopción de posiciones que no son naturales o que requieren que el cuerpo se desvíe de su alineación ideal.
2. Movimientos repetitivos Implica realizar la misma acción una y otra vez, lo que puede causar fatiga en músculos y tendones.
3. Fuerza excesiva Consiste en aplicar demasiada fuerza física para realizar tareas, como levantar, empujar o tirar de objetos pesados.
4. Vibraciones La exposición prolongada a herramientas o equipos que vibran, como taladros o martillos neumáticos, puede causar daños a largo plazo en los nervios y músculos, así como trastornos circulatorios.
5. Presión directa Ocurre cuando hay un contacto constante con superficies duras o bordes afilados, lo que puede ejercer dolor o entumecimiento sobre ciertas partes del cuerpo, como las palmas de las manos, dañando la piel, los nervios y los vasos sanguíneos.
6. Mal uso de herramientas Se refiere al uso incorrecto de aparatos que no están diseñados ergonómicamente o que no son adecuados para la tarea, o bien, que la empresa no capacitó adecuadamente a los empleados, aumentando el riesgo de lesiones.
7. Diseño inadecuado del puesto de trabajo Un espacio de trabajo mal diseñado, donde los muebles y equipos no están ajustados a las necesidades del trabajador, puede llevar a afectar negativamente la salud y el rendimiento laboral.
Gloria Frías
2025-09-06 02:49:50
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Los riesgos laborales se pueden clasificar en siete, lo que facilita la su correcta gestión y la planificación de la actividad preventiva para conseguir evitarlos o mitigarlos.
Los riesgos mecánicos derivan de la utilización de equipos defectuosos, operaciones en superficies inseguras, manipulación incorrecta de equipos de trabajo y maquinaria, trabajos en altura… y pueden causar: lesiones corporales, quemaduras, cortes o cualquier clase de contusión, enfermedades y la muerte.
Los riesgos biológicos se entiende por la exposición a virus, hongos, parásitos o bacterias puede dar lugar a la aparición de enfermedades de diversa naturaleza.
De todos los riesgos laborales, los riesgos físicos pueden ser los menos obvios.
Los riesgos ergonómicos, se producen los trastornos músculo-esqueléticos (TME).
Los principales problemas ergonómicos se producen normalmente por la adopción de posturas forzadas; por la manipulación manual de cargas; por la realización de movimientos repetitivos; y por la aplicación de fuerzas.
Las sustancias químicas penetran en el organismo principalmente por inhalación, absorción de la piel o ingestión.
Según la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-OSHA), los riesgos psicosociales en el trabajo son aquellos que están originados por una deficiente organización y gestión de las tareas y por un entorno social negativo.
Los riesgos ambientales están vinculados a fenómenos naturales como el calentamiento global y sus efectos, cada vez más impredecibles y extremos.
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